Na primeira consulta serão realizadas:

  • Perguntas para compreender a sua rotina e treino.
  • Avaliação física e nutricional.
  • Entrega do plano alimentar personalizado com foco de aumento de performance.
  • Solicitação de exames bioquímicos, se necessário.

Intervalo entre as consultas:

  • As consultas acontecem entre 30 – 40 dias
  • Sempre terá novidades, atualização do plano alimentar, prescrição de suplementos, fitoterápicos, nutracêuticos conforme as suas necessidades.

Para quem é a consulta de nutrição de esportiva?

    • Para você que busca desenvolvimento de massa magra, ou seja, aumento do volume dos músculos.
    • Definição muscular: diminuição da gordura corporal e pequeno aumento no volume dos músculos. Deseja melhorar performance nos esportes: futebol, natação, lutas, balé …
  • Realizar trilhas, caminhadas e corridas com mais eficiência e sem lesões.